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没精神是怎么回事?

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1 | 2019-6-13 23:15:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

没精神是怎么回事?

发病时间：不清楚
没精神是怎么回事?

补充说明：没精神是怎么回事?

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千问 | 2019-6-13 23:15:00 | 显示全部楼层

吴庆生
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
考虑为精神状态鸭梨过大，过度疲顿或睡眠质量不佳所引起的。建议您在平常的时候要注意休息，避免疲倦疲乏，生活规律，饮食规律，尽量在晚上十一点睡觉，保证睡眠充足。可以适当的多听听音乐，缓解紧张情绪，适当锻炼身体，增强体质。
2019-06-14 00:52
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千问

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