如何练习控球？

千问 · 2011-8-25 10:33:24

每天都系统的拍一个小时

千问 · 2011-8-25 10:33:24

首先你要学会拍球开始看着拍球后来不看拍球会了你就自然会控球了

千问 · 2011-8-25 10:33:24

去这看看http://v.hoopchina.com/v7262.html或暑期基本功之控球http://v.hoopchina.com/v206841.html

千问 · 2011-8-25 10:33:24

找个视频学习，多多练习。

千问 · 2011-8-25 10:33:24

网上搜视频看

千问 · 2011-8-25 10:33:24

网上视频多的很，看的人都眼花缭乱，建议你首先熟悉球性，做拿球绕身体转，绕退转灯。等有了感觉，练习基本的控球，原地、行进间胯下啦、背后运球，交叉步控球啦，转身控球等等，关键是多练习，就练习最基本的，一切花哨的运球都是来源于基矗加油

千问 · 2011-8-25 10:33:24

练手指拍球

千问 · 2011-8-25 10:33:24

多多练习就是

千问 · 2011-8-25 10:33:24

控球就是练球性。在平时投散篮时，要大胆的做动作。不要抢到球就想着投篮。可以上网看些视频学学动作。一个动作练习无数次后，就会成为身体本能，比赛时就会自动的用出来了。还有就是平时拿到球可以五指张开，尽量用手掌包住球，用力的尝试抓球。这样有助于练习手感，和球的粘手性。