高血压一天吃多少盐?

显示全部楼层 · 2019-6-15 04:58:00

高血压一天吃多少盐?

发病时间：不清楚
高血压一天吃多少盐?

补充说明：高血压一天吃多少盐?

千问 · 2019-6-15 04:58:00

邹元
副主任医师
成都中医药大学附属医院
三甲
擅长：高血压；冠心病；心力衰竭；心瓣膜病；心肌病；肺心病等。
提问
国际标准是每日，每人不应超过6g，但这个数值不包括您吃的其他食物中的盐。比如香肠，酱油，各种调料剂等。其实，吃一个东西判断是不是咸，看您每次吃东西的时候，一点都感觉不到任何咸味，这个时候盐摄入量是在标准的，换句话说，只要感觉到了有点咸，基本上今天摄入量就超标了。
2019-06-24 09:42
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千问 · 2019-6-15 04:58:00

孙卓林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
高血压患者食用盐摄入过多容易引起血压持续升高，食用盐摄入量应该小于5克/日，每日应该在3.5克以上。包括所有进食的盐分以及日常烹饪所使用的盐和调料里面的盐。可能还包括一些饮料当中含有的盐分的量。
2019-06-15 06:44
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