儿童睡眠时间少怎么办?

显示全部楼层 · 2019-6-15 04:58:00

儿童睡眠时间少怎么办?

发病时间：不清楚
儿童睡眠时间少怎么办?

补充说明：儿童睡眠时间少怎么办?

千问 · 2019-6-15 04:58:00

郝鹏锴
主任医师
吉林省妇幼保健院
三甲
擅长：小儿生长发育、营养不良、遗传代谢病、黄疸、手足口病等儿科常见疾病
提问
你好，不同月龄的孩子需要保证不同时间的睡眠，如果总睡眠时间低于12小时一般都会影响生长发育，孩子不睡多数由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，由于浅睡眠也属于睡眠时间，因此可能计算不准确，注意监测孩子生长发育，如果正常，说明睡眠时间够
2019-06-20 15:54
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千问 · 2019-6-15 04:58:00

赵天星
主治医师
三甲

提问
孩子睡眠时间少，就要让孩子在白天的时候多活动，她玩累了，自然就会要睡觉。一定要给孩子养成定时睡觉的好习惯，这样到点孩子就会自己睡觉了。可以给孩子在睡觉前放一些轻柔的音乐，让她的情绪稳定，她就会睡着了。
2019-06-15 06:17
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