紫癜性肾炎压力大失眠怎么办?

显示全部楼层 · 2019-6-15 05:33:00

紫癜性肾炎压力大失眠怎么办?

发病时间：不清楚
紫癜性肾炎压力大失眠怎么办?

补充说明：紫癜性肾炎压力大失眠怎么办?

千问 · 2019-6-15 05:33:00

董葆
副主任医师
北京大学人民医院
三甲
擅长：慢性肾脏病肾小球疾病　狼疮性肾炎肾小管间质疾病　急、慢性肾衰竭
提问
你好，这位家属患者的上述疾病，是绥阳c级的，治疗肾脏疾病的，如果并发其他情况，首先是要服用镇静安神的药物来进行治疗。同时也被患者解释清楚，无论是罹患哪一种疾病，治疗时需要有耐心有决心，才能使得病情好转，慢慢的恢复身体的健康。
2019-06-24 06:13
投诉

千问 · 2019-6-15 05:33:00

姚平静
主治医师
三甲

提问
运动可以很好地减轻压力性失眠，在自行车运动30分钟后，压力水平下降了25％。在健身房锻炼或伸展运动可以缓解压力，帮助恢复健康的睡眠。睡前1小时吃一些助眠剂，如（喝一杯牛奶，吃少量火鸡，奶酪或金枪鱼沙拉）等，可以帮助睡好，记得不要吃甜食，茶，睡前喝咖啡。等待兴奋的食物。
2019-06-15 07:00
投诉