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怎么样克服焦虑恐惧心理?
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怎么样克服焦虑恐惧心理?
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2019-6-15 06:51:00
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怎么样克服焦虑恐惧心理?
发病时间:不清楚
怎么样克服焦虑恐惧心理?
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千问
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2019-6-15 06:51:00
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刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压
提问
你好,根据你的描述情况来说话,这种情况要多注意放松,心情,保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡,一些有任何焦虑的问题可以多跟朋友家人沟通一下来帮助一下你分散心情注意力多注意休息,适当运动一下。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-06-17 16:25
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