部队如何治罗圈腿?

显示全部楼层 · 2019-6-15 11:23:00

部队如何治罗圈腿?

发病时间：不清楚
部队如何治罗圈腿?

补充说明：部队如何治罗圈腿?

千问 · 2019-6-15 11:23:00

曾重
副主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
罗圈腿，又叫O型腿。由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。 “O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。复查
2019-06-16 22:27
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