如何克服不必要的恐惧?

显示全部楼层 · 2019-6-17 17:46:00

如何克服不必要的恐惧?

发病时间：不清楚
如何克服不必要的恐惧?

补充说明：如何克服不必要的恐惧?

千问 · 2019-6-17 17:46:00

侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
首先这种情况建议说一下自己具体是有什么样的临床症状，这种恐惧主要是表现在哪一方面，患者是对事物或者是某件事情所表现出来的恐惧感呢。建议患者治疗上其实最主要的还是去面对，有的时候要迎难而上，当真正去面对的时候其实也发现没有什么。
2019-06-21 07:42
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千问 · 2019-6-17 17:46:00

姚龙夏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
其实解决这个问题简单，就需要好好的调整个人想法，保持心理健康。生活中不如意的事情十之八九，不要因为一件不必要的小事，而影响了自己的一整天情绪，这样只会阻碍你未来更好的发展，换个心态会活的更好。在这个大千世界中，你不可能赢得所有人的喜欢，千万不要因为别人的评价，而影响了自己的心情，做不了他人就做自己，做自己就好。
2019-06-17 19:44
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