阴虚吃什么肉?

显示全部楼层 · 2019-6-17 18:25:00

阴虚吃什么肉?

发病时间：不清楚
阴虚吃什么肉?

补充说明：阴虚吃什么肉?

千问 · 2019-6-17 18:25:00

郑湘宏
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好根据你的描述，阴虚体质的人可进行中等强度的体育锻炼，一般的球类跑步游泳爬山等运动都可进行，太极拳太极剑八段锦五禽戏等动静结合形神并练的传统项目更为适宜。平时应当进补滋补阴液以及甘凉滋润的食物，不要吃辛辣刺激性食物温热香燥煎炸炒爆的食物。
2019-06-17 20:05
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千问 · 2019-6-17 18:25:00

董璐琳
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
食疗乌鸡汤，多菌汤，西红柿，平素适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的物品；少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液。日常护理可进行中等强度的体育锻炼，一般的球类、跑步、游泳、爬山等常见的运动均可进行，太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏等。
2019-06-17 20:16
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