40岁不要练倒立？

显示全部楼层 · 2019-6-18 01:31:00

40岁不要练倒立？

发病时间：不清楚
40岁不要练倒立？

补充说明：40岁不要练倒立？

千问 · 2019-6-18 01:31:00

吴光秀
副主任医师
重庆市涪陵中心医院
三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。
提问
你好，根据你提出的问题，40岁的年龄，由于平时个人生活习惯不好，可能会出现高血压，高血糖，高血脂的现象，在锻炼，道理是有可能会引起心脑血管疾病。建议如果你的身体检查一切正常，可以适当的锻炼，一定不要过度。多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素和蛋白质的摄入，提高机体抵抗力。
2019-06-18 22:22
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千问 · 2019-6-18 01:31:00

易茶敏
主治医师
三甲

提问
只要这种运动不能长期的、频繁的做，一般对身体健康没有直接的影响。首先，我建议你不要总是做这种倒立运动，通常可以跑步、游泳等活动，非常有益于身体的健康，多喝水，促进身体的新陈代谢，避免饮酒疲劳熬夜的现象。
2019-06-18 03:16
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