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如何补充皮肤胶原蛋白?

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查看11 | 回复1 | 2019-6-18 09:51:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如何补充皮肤胶原蛋白?

发病时间：不清楚
如何补充皮肤胶原蛋白?

补充说明：如何补充皮肤胶原蛋白?
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千问 | 2019-6-18 09:51:00 | 显示全部楼层



张大红
副主任医师
成都市第三人民医院
三甲
擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容
提问
根据对你疾病的描述，事实是你想要补充胶原蛋白来美容、日常补充和坚持。多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等。这些动物的皮肤和骨骼富含胶质，但小心不要吃得太多，以免胆固醇过高。此外，良好的睡眠也与胶原蛋白的产生有关。平时为了保证充足的睡眠，面部按摩自下而上。
2019-06-18 11:10
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