设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 原地跑多长时间能减肥?

原地跑多长时间能减肥?

[复制链接]
查看11 | 回复1 | 2019-6-19 22:58:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
原地跑多长时间能减肥?

发病时间：不清楚
原地跑多长时间能减肥?

补充说明：原地跑多长时间能减肥?
回复

使用道具 举报

千问 | 2019-6-19 22:58:00 | 显示全部楼层



冯仰伟
副主任医师
解放军960医院
三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
原地跑，一般建议你这一种运动一定要坚持40分钟以上，因为人体只有在运动40分钟以后才能够起到很好的减肥作用，我要起到更好的减肥作用，建议你可以间接性的进行运动，感觉累的话可以休息一下，然后再进行原地跑。但是建议也要结合自己的饮食，平时上也要吃7分饱，不要吃得过饱。
2019-06-20 00:23
投诉
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行