拉伸运动可以长高吗拉筋？

显示全部楼层 · 2019-6-20 14:20:00

拉伸运动可以长高吗拉筋？

发病时间：不清楚
拉伸运动可以长高吗拉筋？

补充说明：拉伸运动可以长高吗拉筋？

千问 · 2019-6-20 14:20:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
因为决定人体高度的不仅仅是骨骼本身，还有骨骼间隙和骨间组织。人体在重力环境下的高度是骨间组织如骨间隙和软骨受压后的高度。然而，在练习了一段时间的拉伸运动后，骨间组织恢复了最佳厚度，并且骨间有足够的间隙。不仅身体更健康，协调性更好，而且身高也会增加2-5厘米。因此，伸展运动被称为成人身体加高法。
2019-06-20 15:30
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