孕妇产后应吃什么补充营养？

显示全部楼层 · 2019-6-19 15:19:00

孕妇产后应吃什么补充营养？

发病时间：不清楚
孕妇产后应吃什么补充营养？

补充说明：孕妇产后应吃什么补充营养？

千问 · 2019-6-19 15:19:00

崔婷婷
副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院
三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇产后一般可食用易消化、补气血类食物补充营养。一般孕妇在生产过后身体比较虚弱，活动量少，建议多进食易消化类食物及优质蛋白食物，如红枣、木耳、菠菜等，适当增加奶类，多服用汤汁，可以增加奶水且有利于哺乳。同时适当食用新鲜蔬菜水果等膳食纤维，促进胃肠蠕动，避免便秘。孕妇在生产过程中出血较多，易出现贫血等，可适当增加补气血食物，如动物肝脏等。
2022-03-03 19:14
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