睡眠时间太长的危害？

显示全部楼层 · 2019-6-21 15:17:00

睡眠时间太长的危害？

发病时间：不清楚
睡眠时间太长的危害？

补充说明：睡眠时间太长的危害？

千问 · 2019-6-21 15:17:00

刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
贪睡-隐疾作祟保证充足的睡眠时间，并不是要人们大量地延长睡眠时间，睡得比较多如同吃得太饱一样，也有害于健康睡眠时，血液循环减慢，养分和氧气对脑的供应大为减少。眠过长，脑细胞就得不到足够的氧气和养分，因而活动能力减弱。眠比较多，又使肌肉、筋络组织的活动减少，肌肉从血液得到的氧气和养分也少，所以就变得松弛无力
2019-06-21 16:39
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