哪些瑜伽动作可以缓解孕妇便秘？

显示全部楼层 · 2019-6-21 16:00:00

哪些瑜伽动作可以缓解孕妇便秘？

发病时间：不清楚
哪些瑜伽动作可以缓解孕妇便秘？

补充说明：哪些瑜伽动作可以缓解孕妇便秘？

千问 · 2019-6-21 16:00:00

牛建海
主任医师
保定市第一中医院
三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
在怀孕的期间很多女性都会面临便秘的问题，其实和平时的饮食有一定的关系，可以选择瑜伽运动，对于孕妇本身的好处就是非常大的，而且有助于生产。比如可以借助瑜伽球的运动就是非常不错的。另外在平时的饮食上一定要注意多喝水，而且要注意多吃一些含有维生素c的水果，这样能够防止便秘的情况。
2019-06-21 17:53
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