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凌晨三点醒来睡不着是什么病？

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查看11 | 回复1 | 2019-6-21 17:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
凌晨三点醒来睡不着是什么病？

发病时间：不清楚
凌晨三点醒来睡不着是什么病？

补充说明：凌晨三点醒来睡不着是什么病？
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千问 | 2019-6-21 17:32:00 | 显示全部楼层



侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
这种情况表明，由于各种原因，如环境刺激、情绪、精神压力、某些疾病，如高血压、心脏病和脑病等，应该放松和早起。建议营养均衡，保持良好的心情，工作和休息相结合，过度紧张和过度紧张的情绪，应该及时避免。这段时间尽量吃清淡的，不要吃辛辣刺激和鱼虾蟹类食物。
2019-06-21 19:31
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