我是比较重的人，怎么游泳啊。会不会沉进去就出不来了？

千问 · 2011-8-26 05:28:44

...面积大浮力大..体重和游泳没啥关系--。瓦自学的...泳池里的胖大叔好多的。大不了咱花点钱请教练呗。不然就带个游泳圈吧。追问我想自学。

千问 · 2011-8-26 05:28:44

恩。那也要会大致的动作嘛~到浅水区去不怕沉、别紧张。游泳要一步步来~先学个蛙泳。。蛙泳是最好的入门了--需要我一步步讲解吗？

千问 · 2011-8-26 05:28:44

如果担心自己会沉下去的话可以事先活动一下热身之后再好好享受大海的风情吧可以先到水浅的地方练习一下我相信只要努力就会成功加油！！！！！我看好你呦

千问 · 2011-8-26 05:28:44

绝对不会，很容易的啊

千问 · 2011-8-26 05:28:44

错！体重和游泳没啥关系学游泳最重要的是学会平衡~克服恐惧~要点是~全身放松~最好就是先学仰泳，仰泳里面就包括这些，仰泳一但学会，就等于打上了坚不可摧的地基，其他泳姿自己学都学的了，可以说是一劳永逸啊！！！！！！而仰泳呢，有个窍门，就是拿块浮力不大不小刚好可以托起你身体的又不会沉下去的塑料泡沫，（条件好的也可以拿游泳圈，放点气）垫在背后，躺在水面，让自己找平衡，同时呢，也可以踢踢脚，让自己游走，既可以学仰泳，又可以为将来其他泳姿打下基础，练久了呢，你就会不知不觉间，诶~给学会了

千问 · 2011-8-26 05:28:44

多去几次，只要多动动，自然而然就会了

千问 · 2011-8-26 05:28:44

锻炼不一定非要游泳的，也可以跑步爬山什么的呀，先碱减肥，如果要游泳，就去浅点的地方，最好找人看着就行了。