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孕妇做哪些运动有助于顺产？

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查看11 | 回复1 | 2019-6-24 17:12:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妇做哪些运动有助于顺产？

发病时间：不清楚
孕妇做哪些运动有助于顺产？

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千问 | 2019-6-24 17:12:00 | 显示全部楼层



劳医生
医师
其他
三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
行走可以帮助胎儿进入骨盆，放松骨盆韧带，为分娩做好准备。孕妇走路时最好和孩子说话。早上和晚上可以安排两次散步，每次大约30分钟。最好是在一个安静的地方散步，周围没有污染物，也没有经过高速公路。爬楼梯锻炼大腿和臀部的肌肉，帮助胎儿进入盆内，使第一产程尽快到来。通常，孕妇可以爬上公寓楼的楼梯，下楼梯时，要注意脚下，注意安全。
2019-06-24 18:36
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