吃什么东西可以增长头发？

显示全部楼层 · 2019-7-6 03:46:00

吃什么东西可以增长头发？

发病时间：不清楚
吃什么东西可以增长头发？

补充说明：吃什么东西可以增长头发？

千问 · 2019-7-6 03:46:00

王先成
主任医师
中南大学湘雅二医院
三甲
擅长：鼻综合整形尤其在肋软骨鼻整形方面，隆胸及乳房下垂矫正，巨乳缩小，乳房再造等领域有十分丰富的经验。
提问
根据你的情况，想让头发增长的快，可在平时饮食中多吃些黑芝麻，黑豆，海带，核桃等，有助于补充头发生长所需要的营养，并注意饮食的营养均衡。平时注意劳逸结合过度，保证充足的睡眠。不要偏食、挑食。温开水要多喝点。饮食注意清淡。避免生冷辛辣食物的摄入。注意保持愉悦的心情。注意劳逸结合。规律生活。
2019-07-06 04:13
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