便秘吃什么好些？

显示全部楼层 · 2019-7-6 17:05:00

便秘吃什么好些？

发病时间：不清楚
便秘吃什么好些？

补充说明：便秘吃什么好些？

千问 · 2019-7-6 17:05:00

王庆春
副主任医师
莱芜市中医医院
三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
便秘应该是上火，胃肠蠕动差，消化不良等引起的症状，可以口服四磨汤。建议你可以平时注意饮食，最好清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，比如菠菜，芹菜，韭菜等食物，尽量多到户外运动，禁忌热性以及辛辣刺激性的食物。
2019-07-14 17:53
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千问 · 2019-7-6 17:05:00

李文卿
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
多食含粗纤维丰富的新鲜蔬菜和水果，多喝水及饮料。多吃富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。不宜酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每一天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。
2019-07-06 17:23
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