考试前紧张心慌怎么办？

显示全部楼层 · 2019-7-7 11:01:00

考试前紧张心慌怎么办？

发病时间：不清楚
考试前紧张心慌怎么办？

补充说明：考试前紧张心慌怎么办？

千问 · 2019-7-7 11:01:00

李月平
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
三甲
擅长：擅长高血压、冠心病、心力衰竭、血脂紊乱以及快速和缓慢性心律失常等疾病的诊断和治疗，不但专业基础理论知识扎实，而且具有丰富的临床经验。
提问
你好，对于考试前心里出现发慌，心悸等现象，这是因你对考试产生一种惧怕的心理，精神高度紧张，情绪焦虑烦躁，心理负担过重等因素所引起。建议你考试之前要转移自己的思想注意力，要放松自己，精神不要高度紧张，可以和家人到室外活动，欣赏大自然的景色，消除紧张的心理。同时还要对考试坚定信心，不要把考试看得太重。对于每个人来说，从上学的工作，可以说经过无数次考试，这是一种正常现象，建议你不要有心理负担。祝你身体健康。
2019-07-07 17:15
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千问 · 2019-7-7 11:01:00

贾宝云
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
中医的阴虚内热所致。也就是您嗜食口味较辣，导致的血不足，伴随血的流速快，引起的阴虚内热。由于阴虚内热，引起的突发心悸怔忡。建议您吃汤药，用地骨皮饮加减：凉血滋阴。可以吃地骨皮、牡丹皮、生地、白芍、当归、川芎、玄参、麦冬、天冬、芦根、知母、黄柏补补。
2019-07-07 11:58
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