一天之中什么时候记忆力最好?

显示全部楼层 · 2019-7-8 17:02:00

一天之中什么时候记忆力最好?

发病时间：不清楚
一天之中什么时候记忆力最好?

补充说明：一天之中什么时候记忆力最好?

千问 · 2019-7-8 17:02:00

郝鹏锴
主任医师
吉林省妇幼保健院
三甲
擅长：小儿生长发育、营养不良、遗传代谢病、黄疸、手足口病等儿科常见疾病
提问
你好，这个每个人的记忆情况都略有不同的，一般是早晨的记忆力是最好的，所以大多数人会选择在早晨记忆东西。建议您最好是选择在早晨，这样子记得快而且记得牢，注意要掌握学习的技巧，还要注意对大脑的保护，不要太劳累了，要劳逸结合。
2019-07-08 22:56
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千问 · 2019-7-8 17:02:00

李敏华
主治医师
三甲

提问
一天中记忆力最好的时间段有好几个，比如：6到7点钟这些时日，机体休息完毕进入兴奋状态，肝脏已将体内的毒素全部排净，头脑清醒，大脑记忆力强。8到10点钟这些时日，神经兴奋性提高，记忆保持最佳状态，精力旺盛，大脑具有严谨，周密的思考能力。
2019-07-08 17:56
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