月经第一天可以慢跑吗？

显示全部楼层 · 2019-7-9 14:11:00

月经第一天可以慢跑吗？

发病时间：不清楚
月经第一天可以慢跑吗？

补充说明：月经第一天可以慢跑吗？

千问 · 2019-7-9 14:11:00

卢玉霞
副主任医师
解放军第一五二中心医院
三甲
擅长：从事妇产科工作二十余年，擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗，熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则，能够独立处理妇产科疑难杂症。
提问
在月经期间最好是不要做剧烈的运动，会有可能造成月经失调，淋漓不尽的，建议平时多注意休息，不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。月经期要注意保暖防止感冒，加强个人卫生，勤换内裤，保持会阴部清洁，少吃生冷的食物，少下冷水。是不能过度劳累的，建议注意休息。
2019-07-09 15:06
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