吃什么防脱发生发？

显示全部楼层 · 2019-7-9 23:06:00

吃什么防脱发生发？

发病时间：不清楚
吃什么防脱发生发？

补充说明：吃什么防脱发生发？

千问 · 2019-7-9 23:06:00

王先成
主任医师
中南大学湘雅二医院
三甲
擅长：鼻综合整形尤其在肋软骨鼻整形方面，隆胸及乳房下垂矫正，巨乳缩小，乳房再造等领域有十分丰富的经验。
提问
吃什么防脱发生发，可以补充蛋白质，鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品中均含有丰富的动物性蛋白质而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。补充维生素E。因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。补充碘。它能使甲状腺素的分泌旺盛，而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的，而海里的植物如海带、裙带菜等含有丰富的碘，并且这些海藻类又含有多量的钙及铁等。
2019-07-09 23:51
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