孕妇吃什么对孩子好？

显示全部楼层 · 2019-7-10 00:51:00

孕妇吃什么对孩子好？

发病时间：不清楚
孕妇吃什么对孩子好？

补充说明：孕妇吃什么对孩子好？

千问 · 2019-7-10 00:51:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇吃什么对她们的孩子有好处：怀孕期间要记住的第一件事是补充叶酸。此外，鹌鹑肉也可以食用。鹌鹑肉富含卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动中不可或缺的营养素，对胎儿的大脑非常有益。海鲜能提供碘、钙、磷、铁和其他无机盐及微量元素，容易被人体吸收和利用。这些元素对大脑的生长发育和神经衰弱的防治有极高的作用。芝麻也可以制成芝麻酱，经常食用，具有养发补血、生津润肠、催乳等功效。准妈妈多吃芝麻对她们自己和胎儿都有很多好处。
2019-07-10 01:25
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