哺乳期吃豆制品为什么会胀气？

显示全部楼层 · 2019-7-10 22:04:00

哺乳期吃豆制品为什么会胀气？

发病时间：不清楚
哺乳期吃豆制品为什么会胀气？

补充说明：哺乳期吃豆制品为什么会胀气？

千问 · 2019-7-10 22:04:00

王贞彪
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
在哺乳期多吃一些豆制品确实会对下奶有所帮助，豆制品中主要的成分是大豆，而大豆中含有丰富的低聚糖，这种物质是引起胀气的主要原因，低聚糖中的棉子糖和水苏糖两种成分不易被人体分解，最终导致未被消化干净的两种物质称为气体排出体外，这属于正常现象，不用过度担心，建议饮食营养搭配均衡，少吃含盐量过高的食物，保证休息质量，有利于身体健康和乳汁的质量。
2019-07-10 23:02
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