孕妇怎么控制体重增长？

显示全部楼层 · 2019-7-10 22:23:00

孕妇怎么控制体重增长？

发病时间：不清楚
孕妇怎么控制体重增长？

补充说明：孕妇怎么控制体重增长？

千问 · 2019-7-10 22:23:00

丁英波
副主任医师
蓬莱市中医医院
三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇控制体重增长，吃饭的时候一定要定时定量。可以多吃一些玉米面，这样可以让自己马上感觉特别的饱，吃粗粮是可以帮助肠道运动，这样可以防止便秘。吃饭之前可以先喝一些汤，吃完饭以后不要立即去吃水果或者是点心，因为水果里面有非常多的糖，糖可以转化成脂肪，就会引起体重增长。
2019-07-10 23:00
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