减肥减的头晕怎么办?

显示全部楼层 · 2019-7-11 15:31:00

减肥减的头晕怎么办?

发病时间：不清楚
减肥减的头晕怎么办?

补充说明：减肥减的头晕怎么办?

千问 · 2019-7-11 15:31:00

任冬梅
副主任医师
解放军第九六零医院
三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
减肥期间出现头晕是由于平日饮食减少而导致的血压偏低。是由于不进食引起的低血糖反应。假如在减肥不是不吃饭，而是要控制饮食的量。早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，一定要遵循这个原则。一日三餐要定时定量，注意营养均衡的搭配，多吃新鲜的蔬菜以及水果。适当的时候配合有氧的体育锻炼。
2019-07-11 16:22
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