女性严重掉发吃什么好?

显示全部楼层 · 2019-7-11 15:54:00

女性严重掉发吃什么好?

发病时间：不清楚
女性严重掉发吃什么好?

补充说明：女性严重掉发吃什么好?

千问 · 2019-7-11 15:54:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
有了掉头发比较严重的现象后，我们要从生活以及饮食做起，特别是要重视饮食调理，可以在饮食当中吃多吃蔬菜以及水果，蔬菜以及水果富含多种微量元素以及维生素，它们是头发健康生长的必要营养素。男性应该多吃富含锌的食物，以防止脱发，如肉、核桃、鸡蛋、肝脏、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、蔬菜、苹果、海带等。
2019-07-11 16:30
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