孕妇吃什么菜是补铁的？

显示全部楼层 · 2019-7-11 20:34:00

孕妇吃什么菜是补铁的？

发病时间：不清楚
孕妇吃什么菜是补铁的？

补充说明：孕妇吃什么菜是补铁的？

千问 · 2019-7-11 20:34:00

王晓梅
主任医师
北京妇产医院
三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
孕期补铁可以通过饮食来增加，增强营养，饮食可以通过添加动物内脏、红枣、龙眼、红萝卜等来进行纠正，黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食，可治疗体虚贫血，同时有效补充孕妇体力。黑木耳可凉血止血，益气润肺，滋阴润燥。红枣补气养血的作用毋庸置疑，枣中还富含钙以及铁。
2019-07-11 21:14
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