榴莲每天吃多少合适？

显示全部楼层 · 2019-7-12 03:27:00

榴莲每天吃多少合适？

发病时间：不清楚
榴莲每天吃多少合适？

补充说明：榴莲每天吃多少合适？

千问 · 2019-7-12 03:27:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
榴莲一般来说还是要少吃一些的，切成块的话一般吃两块就足够了，如果按克数来算，大概在百克左右就可以了。如果吃的太多榴莲，反而容易让身体出现上火的情况，这就得不偿失了。适当的吃一些榴莲，不但能够给身体补充营养，关键是还能够满足胃口。
2019-07-12 04:21
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千问 · 2019-7-12 03:27:00

吴庆生
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
榴莲是一种非常不错的水果，虽然闻起来味道有一些怪异。榴莲中含有维生素C、钙元素、铁元素、氨基酸、脂肪、叶酸、碳水化合物等营养成分，适量吃对身体好，如果每天吃的话吃50克是比较恰当的，如果要间隔吃，那么可以一周吃2、3次，但是也不能过量，所以要注意些。
2019-07-12 03:42
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