午睡睡得头疼怎么办？

显示全部楼层 · 2019-7-12 07:20:00

午睡睡得头疼怎么办？

发病时间：不清楚
午睡睡得头疼怎么办？

补充说明：午睡睡得头疼怎么办？

千问 · 2019-7-12 07:20:00

王婷
副主任医师
绵阳市第三人民医院
三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
长时间睡眠不好，会引起身体各功能系统失调并会诱发疾病的发生的。建议养成良好的作息时间，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，浓茶吸烟等这些物质对睡眠有一定的负面作用，可以多喝牛奶，淡淡的绿茶，用热水泡泡脚或者吃中药针灸结合现代的心理疏导彻底治疗。
2019-07-12 07:43
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