孕妇缺铁吃什么食物好？

显示全部楼层 · 2019-7-12 18:07:00

孕妇缺铁吃什么食物好？

发病时间：不清楚
孕妇缺铁吃什么食物好？

补充说明：孕妇缺铁吃什么食物好？

千问 · 2019-7-12 18:07:00

曲春尧
副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
缺铁的孕妇最好食补，可以吃更多含铁的食物。例如:瘦肉、猪肝、花生、红豆、芝麻、蛋黄、菠菜、动物内脏、大枣、海带、鱼、虾、木耳等。同时，多吃含维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。然而，孕妇对铁的需求很大。如果缺铁严重，建议服用补充铁的药物，如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、二钙等。孕妇平时可以多吃红枣银耳汤、皮蛋瘦肉粥等菜肴，这些都有很好的补铁效果。
2019-07-12 18:19
投诉