胶原蛋白可以补充吗？

显示全部楼层 · 2019-7-12 19:50:00

胶原蛋白可以补充吗？

发病时间：不清楚
胶原蛋白可以补充吗？

补充说明：胶原蛋白可以补充吗？

千问 · 2019-7-12 19:50:00

张大红
副主任医师
成都市第三人民医院
三甲
擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容
提问
胶原蛋白可以补充的。动物胶原蛋白是胶原蛋白的主要类型，真正的弹性纤维最强的是动物胶原蛋白。动物胶原蛋白含量高，容易吸收。多吃牛肉筋，这是牛肉筋中最丰富的胶原蛋白之一，牛筋上几乎没有脂肪，所以不用担心体型的变化。平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，也能提高免疫力。对身体也有很大的好处。
2019-07-12 20:13
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