孕妇营养不良吃什么好得快？

显示全部楼层 · 2019-7-12 19:50:00

孕妇营养不良吃什么好得快？

发病时间：不清楚
孕妇营养不良吃什么好得快？

补充说明：孕妇营养不良吃什么好得快？

千问 · 2019-7-12 19:50:00

柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇营养不良吃：食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、肝脏、鸡肉、鱼、虾、牛奶、鸡蛋、大豆和大豆制品等。蛋白质摄入量应保持在每天80-100克。确保足够的碳水化合物，如谷类和土豆、甘薯、玉米和其他谷物。保证适量的脂肪，蔬菜脂肪更适合孕妇食用，如大豆油、菜油、花生油和橄榄油。平时一定要多休息，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
2019-07-12 20:44
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