腰肌劳损可以健身吗？

显示全部楼层 · 2019-7-13 03:56:00

腰肌劳损可以健身吗？

发病时间：不清楚
腰肌劳损可以健身吗？

补充说明：腰肌劳损可以健身吗？

千问 · 2019-7-13 03:56:00

陆斌
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰肌劳损的患者可以进行健身，但是建议如果你在病情加重时期，还是要减少运动，多卧床休息，腰肌劳损的病人是不能进行剧烈运动的。事实上，适度的运动有助于患者病情的恢复。健身需要做有力的腰部健身活动，而不是慢跑和瑜伽。而健身强度要适中，身体能适应的强度最为合适。
2019-07-13 04:06
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