经期不适合吃什么？

显示全部楼层 · 2019-7-14 13:57:00

经期不适合吃什么？

发病时间：不清楚
经期不适合吃什么？

补充说明：经期不适合吃什么？

千问 · 2019-7-14 13:57:00

李青
主任医师
沈阳市红十字会医院
三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
月经期间身体抵抗力会比较差，而且情绪也不稳定，尤其是月经量多的话。很容易使女性产生腰酸，疲劳而且食欲差等情况，所以月经期间一定要多补充些铁钙等元素，可以多吃些菠菜南瓜大豆牛奶等等。月经期间可以多吃点含蛋白质多的食物。或者是高纤维食物。
2019-07-14 14:56
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千问 · 2019-7-14 13:57:00

王德林
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
经期的时候会造成身体各种不适。所以每个人的体质不一样。出现的症状也不同。但是月经期间，身体会很疲惫。饮食上要多增加营养。可以多吃点菠萝菠菜等富含猛的食物，可以有效改善情绪，多吃些含有维生素的蔬菜和水果。近期间一定要注意保暖。不要受凉。
2019-07-14 14:32
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