脖颈痛怎么办？

显示全部楼层 · 2019-7-15 18:33:00

脖颈痛怎么办？

发病时间：不清楚
脖颈痛怎么办？

补充说明：脖颈痛怎么办？

千问 · 2019-7-15 18:33:00

陈爱军
主任医师
益阳市第一中医医院
三甲
擅长：中医手法复位小夹板治疗骨折脱位，中医中药治疗退行性关节炎，颈肩腰腿疼退行性病变；及骨科四肢关节及脊柱创伤手术。
提问
颈椎病是由颈椎间盘退变、颈椎骨增生引起的，以颈椎及肩关节疼痛、放射至头枕或上肢为主要表现形式的综合征。建议在工作中纠正不好的位置，特别是从事电脑长期头朝下的工作人员，应经常做头朝上的锻炼，也可以增加工作面高度，尽量缩小头部的范围，定期移动颈部，锻炼颈部，加强颈部和背部肌肉，以减少和预防这种疾病的发生。
2019-07-15 18:54
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