饿了可以喝酸奶吗？

显示全部楼层 · 2019-7-16 11:39:00

饿了可以喝酸奶吗？

发病时间：不清楚
饿了可以喝酸奶吗？

补充说明：饿了可以喝酸奶吗？

千问 · 2019-7-16 11:39:00

任冬梅
副主任医师
解放军第九六零医院
三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
人体在饿的时候最好是不要食用酸奶的，因为你在空腹的时候饮用酸奶的话，容易造成你的胃酸出现过多的情况，乳酸菌易被杀死，那么它的一个保健作用就会被减弱。由于胃酸有杀菌功效，因此你在饿了的时候最好不要喝酸奶，最好在饭后喝。
2019-07-16 12:10
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千问 · 2019-7-16 11:39:00

胡湛波
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你在平时饿了的话最好是不要喝酸奶的。午餐照常吃，吃了午餐后的一个小时再喝一杯酸奶，午餐的食材选择很重要，多吃蔬菜，肉类尽量选择鱼肉或者鸡胸肉等等，这些食物让你不会因为减肥而缺少蛋白质，也不会因为摄入太多脂肪而长胖。
2019-07-16 12:37
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