突然一个月胖十斤是病吗?

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突然一个月胖十斤是病吗?

发病时间:不清楚
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千问 | 2019-7-16 17:27:00 | 显示全部楼层



任冬梅
副主任医师
解放军第九六零医院
三甲
擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。
提问
你可以找找原因,是不是长时间不运动了,平常要多做运动每天坚持,比如仰卧起坐,瑜伽,跑步,跳绳,跳舞,健美操骑自行车,爬山等。选一项或两项自己喜欢的运动坚持每天都要做30分钟以上。每天都要逐渐增加运动量,加到自己刚好能承受就行。饭后不能久坐要散散步最好。
2019-07-16 18:09
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