吃什么可以除体内湿气？

显示全部楼层 · 2019-7-16 22:06:00

吃什么可以除体内湿气？

发病时间：不清楚
吃什么可以除体内湿气？

补充说明：吃什么可以除体内湿气？

千问 · 2019-7-16 22:06:00

林帆
主任医师
广州市第一人民医院
三甲
擅长：腹部肿瘤的临床诊治，对肝肿瘤的基础与临床有深入的研究。
提问
在潮湿闷热的气候需禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物。取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物。在药物方面，可以吃一些中成药来调理，比如可以吃些健脾化湿的理中丸，或是利湿的参苓白术散等药物。然后在平时要注意饮食的调理和注意多运动。在饮食上不可贪凉，一些寒冷的食物做好不要吃，可以多吃红豆，薏仁米，这两者是祛湿佳品。
2019-07-25 17:10
投诉

千问 · 2019-7-16 22:06:00

黎永安
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
这种情况，有可能是体质比较虚弱的表现，多是由于平时受凉受风，机体抵抗力低导致的，建议平时适当多运动，增强机体免疫力，多吃蛋白含量相对比较高的食物，如果体内湿气重的话，可以吃一些红小豆，冬瓜、莲叶等祛湿效果不错，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。
2019-07-16 22:21
投诉