女人坐月子吃什么对身体好？

显示全部楼层 · 2019-7-17 16:40:00

女人坐月子吃什么对身体好？

发病时间：不清楚
女人坐月子吃什么对身体好？

补充说明：女人坐月子吃什么对身体好？

千问 · 2019-7-17 16:40:00

路臻
副主任医师
保定市第一中医院
三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
女人在这坐月子期间一定要多吃一些优质蛋白食物，同时也要注意膳食纤维的摄入，因为这坐月子期间活动量少，容易出现大便干燥的症状。主要包括鱼肉，鸡肉，奶制品，蛋类，豆制品，排骨，牛肉，羊肉，油麦菜，芹菜，菠菜，小白菜等。还可以吃一些新鲜的水果，但是以热情为主，包括榴莲，樱桃，桃子，荔枝。
2019-07-17 17:06
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