如何科学补肾？

显示全部楼层 · 2019-7-18 18:19:00

如何科学补肾？

发病时间：不清楚
如何科学补肾？

补充说明：如何科学补肾？

千问 · 2019-7-18 18:19:00

曾宪付
主任医师
随州市中医医院
三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
对女性本身来说，应该注意合理的保养气血，调整一下心情，积极锻炼身体，调整内分泌。月经白带正常应该是很重要的，注意按时睡眠，不要久坐熬夜。补肾可以用适当的方法，也可以用中药的方法调养。合理的多吃一些蔬菜水果。调养心情，按时睡眠，保证休息。适当的检查中医科，对症用药比较好。
2019-07-20 18:57
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千问 · 2019-7-18 18:19:00

李文卿
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
补肾第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻。第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。比如说你要是一个榛子或者是板栗，两三个三四个，每天坚持就可以。第三个，就是会做的话经常煲一点汤。禁忌烟酒、浓茶、咖啡等，当然了，饮食也要细嚼慢咽，少食多餐。
2019-07-18 18:52
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