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支链氨基酸有副作用吗？

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查看11 | 回复1 | 2019-7-18 21:03:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
支链氨基酸有副作用吗？

发病时间：不清楚
支链氨基酸有副作用吗？

补充说明：支链氨基酸有副作用吗？
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千问 | 2019-7-18 21:03:00 | 显示全部楼层

舒志强
副主任医师
马鞍山市人民医院
三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
蛋白质中的三种常见氨基酸，即亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸的统称支链氨基酸，所以又可称复合支链氨基酸， 这类氨基酸以两种特殊方式促进合成代谢：促进胰岛素释放，促进生长激素释放，支链氨基酸中最重要的是亮氨酸，可增加肌肉，减少脂肪，并为人体提供营养，乳清蛋白的支链氨基酸含量较高，训练后应补充4-5克。
2019-07-18 21:27
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