补充胶原蛋白什么好？

显示全部楼层 · 2019-7-24 22:34:00

补充胶原蛋白什么好？

发病时间：不清楚
补充胶原蛋白什么好？

补充说明：补充胶原蛋白什么好？

千问 · 2019-7-24 22:34:00

曾令寰
主任医师
四川省中西医结合医院
三甲
擅长：1.面部综合微整形：肉毒素、玻尿酸、线雕拉皮；2.眼部综合整形；3.鼻部综合整形；4.面部轮廓修改：下颌角截骨整形（方脸改瓜子脸）；颧骨截骨整形（颧骨内推缩小、降低）；颏截骨成形；5.面部SMAS筋膜、骨膜联合拉皮。
提问
补充胶原蛋白的话可以吃一些银耳，银耳是特别常见的一种食物，里面含有特别多的胶原蛋白，只要坚持吃就会有明显的效果。不过在吃的时候一定要多注意，要原汁原味，尽量不要添太多的白糖和蜂蜜。如果想吃甜的话，可以放一些红枣或者桂圆干，还可以达到补血的效果。
2019-07-24 22:46
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千问 · 2019-7-24 22:34:00

柴月
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
补充胶原蛋白的话，平时可以多吃一些鸡皮，鸭皮，这里面还有特别多的胶原蛋白。还可以多吃一些虾皮，虾皮中也有特别丰富的胶原蛋白，里面还含有特别多的营养物质，除了胶原蛋白之外，还有特别丰富，大量的钙质。在日常生活中可以多吃这种食物。
2019-07-24 23:15
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