喝羊奶会不会长胖？

显示全部楼层 · 2019-7-25 15:31:00

喝羊奶会不会长胖？

发病时间：不清楚
喝羊奶会不会长胖？

补充说明：喝羊奶会不会长胖？

千问 · 2019-7-25 15:31:00

吴海武
主任医师
赣州市人民医院
三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
喝羊奶是不会让人发胖的，羊奶中富含大量的营养物质，糖和脂肪的含量比例非常的小，所以说杜绝了发胖的可能。但是羊奶的动物乳糖是不会被人体所吸收的，长期饮用羊奶并不能起到补钙的作用，甚至还有可能会缺钙。一般只要控制羊奶的量，不要过多的摄入。
2019-07-25 16:25
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千问 · 2019-7-25 15:31:00

郑秀鹏
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
人体从羊奶中吸收最多的就是羊奶中的蛋白质和某些矿物质，吸收脂肪的含量非常的少，所以不会使人长胖，尽管喝羊奶不会长胖，也要控制喝羊奶的量，建议平时清淡饮食，少摄入高热量食物，营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，保持健康。
2019-07-25 15:55
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