怎么样瘦小腹上的赘肉？

显示全部楼层 · 2019-7-25 20:28:00

怎么样瘦小腹上的赘肉？

发病时间：不清楚
怎么样瘦小腹上的赘肉？

补充说明：怎么样瘦小腹上的赘肉？

千问 · 2019-7-25 20:28:00

曹玺
副主任医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
早上空腹喝两杯水。便秘容易导致小胃中赘生物的积聚。便秘的主要原因之一是体内缺水。当体内水分不足时，食物残渣会留在肠道内，肠道内的水分会不断被吸收，影响肠道的蠕动速度。因此，我们应该及时补充水分。早上起床时空腹喝两杯水可以帮助我们排便，清理肠胃里的食物。此外，你还应该吃一些有助于排便的水果和蔬菜，如香蕉和豆类。
2019-07-25 20:58
投诉