人为什么总是睡不着？

显示全部楼层 · 2019-7-27 14:54:00

人为什么总是睡不着？

发病时间：不清楚
人为什么总是睡不着？

补充说明：人为什么总是睡不着？

千问 · 2019-7-27 14:54:00

侯婷婷
主治医师
吉安市第三人民医院
三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
根据所叙述的晚上总是睡不着觉的认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这属于一类忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，建议，当前需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助能进一步完善好性格特点，有效地消除导致产生较强忧郁心理的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2019-07-27 15:53
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