月经期间能不能吃香蕉？

显示全部楼层 · 2019-7-28 12:33:00

月经期间能不能吃香蕉？

发病时间：不清楚
月经期间能不能吃香蕉？

补充说明：月经期间能不能吃香蕉？

千问 · 2019-7-28 12:33:00

赖毛华
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
大部分人月经期可以吃香蕉，香蕉性寒味甘，具有健脾益胃、生津止渴、舒筋通脉、降解酒精毒性等功效。香蕉富含蛋白质、维生素、脂肪、果糖、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。月经期食用香蕉，可以为身体提供能量，提高免疫力。富含膳食纤维，还能润肠通便。注意如果是月经期经常有小腹部疼痛冷凉，大便偏稀的女性，经期尽量少吃或不吃香蕉，否则会加重现象。
2019-07-28 13:13
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